Kontent

Məktəbə başlamaq uşağın həyatında böyük dəyişikliklərin baş verdiyi yeni bir mərhələdir.

İştirakçılar stress yaradan səbəbləri tanımağı və daha sağlam reaksiya formaları qurmağı öyrənirlər.

Enneagram insan şəxsiyyətini 9 əsas tipə ayıran psixoloji modeldir. Hər tipin özünəməxsus düşüncə tərzi, emosional ehtiyacı və davranış forması var. Bu yanaşma insanın daxili motivasiyalarını, qorxularını və güclü tərəflərini daha dərindən anlamağa kömək edir. Enneagramla özünü tanımaq, münasibətləri gücləndirmək və emosional balansını qurmaq mümkündür. Solaris Psixologiya Mərkəzində biz bu sistemi fərdi inkişaf və terapiya prosesində tətbiq edirik. Sənin tipini tanımaq — özünü tanımağa atılan ilk addımdır. Dəyişim buradan başlayır.

Qrup terapiyası təhlükəsiz mühitdə paylaşmaq, dinlənilmək və qarşılıqlı dəstək almaq üçün təşkil olunur.

1-ci tip — Mükəmməllikçi. Stress zamanı özünə qarşı daha sərt olur. Hər şeyi qüsursuz etməyə çalışdığı üçün gərginliyi artır. Səhvlərini böyüdür və rahatlaşmaqda çətinlik çəkir.

Fərdi və qrup proseslərində iştirakçılar öz hisslərini daha düzgün ifadə etməyi öyrənirlər.

2-ci tip — Yardımsevər. Üzgün olanda sevilmədiyini və dəyər görmədiyini hiss edə bilər. Başqalarına kömək etsə də, öz ehtiyaclarını arxa plana atır. Daxilən incik və həssas olur.

3-cü tip — Uğur yönümlü. Stress altında uğursuz görünməkdən qorxur. Hisslərini gizlədib güclü görünməyə çalışır. Yorğun olsa belə, dayanmaq istəmir.

4-cü tip — Fərdiyyətçi. Üzgün olanda emosiyalarını daha dərin yaşayır. Özünü anlaşılmamış və tək hiss edə bilər. Keçmiş xatirələrə və hisslərə qapılmağa meyllidir.

5-ci tip — Tədqiqatçı. Stress zamanı insanlardan uzaqlaşmağa üstünlük verir. Öz içinə qapanır və düşüncələrində itə bilər. Enerjisini qorumaq istəyir.